如何保证和谐性生活

　　4.偶尔分开睡

　　在平时生活中不妨经常发采用偶尔分开睡的方法，这对夫妻性生活质量同样具有很好的提高作用。正所谓小别胜新婚，适当性的分房睡不仅可以增加神秘感，而且再在一起时会像从前约会那样兴奋而刺激。尤其是在感觉“性”趣逐渐变淡时，分床睡无疑是比较好的选择。

　　这些都是提高性生活质量的有效方法，而对于一些有阳痿、早泄等症状的男性而言，则应该进行积极的治疗，或者是在平时生活中多吃些具有壮阳功效的食物。