3.盐水洗鼻
如果鼻塞情况比较严重的话，在可以通过盐水洗鼻子的方法来有效的缓解。但是要注意必须要使用不含碘的盐，这样才可以起到治疗的作用。一般情况下鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，但如果鼻腔内干燥的话则不要使用高浓度盐水，以免导致鼻腔干燥的情况更加严重。在洗鼻子之前应该先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。
接着直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔，还可以直接冲洗到鼻腔深层，这样的清洗方法可以将鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，从而保证鼻孔的通常。在鼻子不通气怎么办的问题上，盐水洗鼻子也是不错的选择。