降低龟头敏感的有效方法

　　3.下拉阴囊

　　要想有效对于延长性生活时间，那么在平时生活中就要特别注意，必须要注意节欲，以免房事过度从而影响到正常的性功能。除此之外在性爱期间还要做好观察的工作，很多时候男性进入性高潮的时候都会出现有阴囊收缩、睾丸升高的情况，这个时候如果不注意的话男性就会马上射精。而如果能够适当用力向下拉拉阴囊和睾丸，这样可以帮助男性有效的降低兴奋性。

　　但是在下拉的时候一定要注意力度，否则的话就算起到降低性兴奋的目的了，但与此同时性欲也完全消失了。只有适当的控制力度，才可以达到推迟射精的效果。