药企动态
养生保健
生活保健
上班保健
四季保健
人群保健
亚健康
疾病保健
精彩回顾
排行榜
您的位置:首页 >> 保健频道 >> 生活保健 >> 生活提醒 >> 正文

常喝冷饮易致肠胃炎

2013-05-27生活提醒 来源:全民健康网

  炎热的夏季一到,冰箱里面的各种冷饮和冰淇淋都已经准备好,冷饮是夏季绝对不可少的,但是如果吃多了,也会引起肠胃炎。

常喝冷饮易致肠胃炎

  消化科医生表示说,夏季,不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用,细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性胃肠炎”。

  此外,每到夏季,很多市民为解一时暑热,不知不觉中便贪吃了大量冷饮,这些冰凉的食物大量进入胃肠道后,冷刺激会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,严重还可能诱发肠易激综合征(ibs)。由于大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。

  专家建议,冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下,时间比较好不要超过24小时。食用时一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,所以必须把菜肴烧熟烧透后再吃。另外,对于一些冷饮或饮料,千万不能吃得太多、吃得太快,特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人,更要少吃生冷食品。

  夏季喜欢吃冷饮的人有很多,但是也要注意食用量,如果过度吃了会刺激肠胃,造成肠胃炎,尤其是肠胃本身不好的人,就更加要注意了。

编辑推荐:[[最伤腰椎的坏习惯
女性多喝咖啡能变美?
指甲出现十种颜色要当心]]

猜你喜欢
相关阅读