骑自行车的好处有哪些

　　（7）单车运动，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。你留意过那些专业的骑自行车选手的腿吗?他们的小腿和足踝总是细细的,就是因为经常骑自行车锻炼出来的,所以经常骑单车能锻炼到小腿。一周骑三到四次，就能让身体保持苗条。

　　（8）经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益；骑单车可促使人乐观。

         骑自行车的好处除了要以上几点之外，同时还能让你更接近大自然，与此同时发现很多平时不经意错过的美景。