高温瑜伽该“谢绝”哪些人群

　　4.初学者

　　大部分刚刚开始练习瑜伽的人对瑜伽的了解并不是很深，并且也不懂得如何去控制自身的练习强度。而高温中瑜伽动作的练习强度较高，这对于刚刚开始练习瑜伽的人群而言非常的危险，甚至还有可能会在练习中导致身体受伤。

　　这些都是不适合练习高温瑜伽的人群，虽然高温瑜伽相较于其他瑜伽而言更具有养生保健的作用，但如果在不适合的情况下勉强练习的话，反而有可能会诱发多种疾病。