⑩ 忌睡懒觉
近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命，一般成年人睡眠时间7小时左右为宜。
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
⑩ 忌睡懒觉
近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命，一般成年人睡眠时间7小时左右为宜。
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
2019-06-03 14:56:31