3.室内外温差不宜过大 空调室内以室外的温差不宜过大，比较好是在5度内为比较好。而且在晚上睡觉的时候也不要吹空调，以免受凉感冒，并且在睡觉前还应该到户外活动活动，这样有利于促进血液循环，从而达到预防空调病的作用。
