五、心理不平衡
心理方面的不平衡同样是导致高血压的原因之一，很多人在日常生活中经常会表现出紧张、易怒、情绪不稳不良情绪，而这些又正是血压升高的诱因。这个时候患者一定要注意，控制情绪非常的重要，在日常生活中一定要注意培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张。
患者如果感觉精神压力过大并且无法释放的时候，不妨向朋友、亲人倾吐，或者还可以参加一些轻松愉快的业余活动，比如将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，就能让自己的情绪慢慢的得到改善以及控制。
以上这些都是高血压的原因，患者在日常生活中一定要多了解发病的原因以及防治的方法，这样可帮助患有有效的预防高血压并发症。