美白牙齿的方法有哪些

　　4.无糖木糖醇

　　经过研究发现木糖醇是自然甜味剂，经常食用可有效的起到预防牙菌斑生成的作用，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。除此之外木糖醇还能够有效的平衡我们口腔中的酸碱平衡,同时还可以促进分泌唾液。而唾液是我们嘴里的天然清洁剂，只有充足的唾液才能够清洁所有缝隙，从而让我们的牙齿更呈现炫白的状态。

　　唾液虽然具有很好的清洁牙齿的作用，但同时也会带来一部分的细菌，因此想要更好的美白牙齿，比较好是养成一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖的好习惯，这也是美白牙齿的方法之一。