月经量少的最佳调理方法

　　4.多休息

　　很多女性在月经期间经常特别的注意，不但不注意多休息，反而还长时间的加班熬夜，这是非常不利于经期保健的。在月经期间不要让自己过度的劳累，如果身体过度劳累的话同样会严重的影响到身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。因此在月经期间，女性比较好是保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　月经量少的原因有很多，除了以上这些之外还有就是妇科方面的问题，如果患有妇科炎症的话同样会导致月经异常。