适合老年人吃的食品

众所周知，身体过于肥胖，体重超标容易对身体健康产...

老人补钙吃什么

对于老人来说，年纪越大，体内钙质的流失也会越多，...

老人每天运动30分钟可延寿5年

研究表明，70岁人群每天进行30分钟或激烈或温和的体育...

老人要健康长寿有“三不吃”原则

老年人要保护好自己的牙齿，否则肠胃的消化功能就会...

老年人补钙吃什么好 并不是补越多越好

人到了老年身体肯定不如从前，老年人补钙吃什么好?人...

老人最在意的那些事，你真的知道吗?

受访专家：中国老年学和老年医学学会心理专业委员会...

“茶虽好但也不要贪杯”老年人喝茶注意十原则

茶是中国的传统文化，适当的茶还能调理肠胃，茶是很...

警惕!老人看电视别摘老花镜

　老花眼是对近距离的东西视物不清，所以，不少患有...

老年痴呆症的症状和晚期表现是什么?

相信现今社会上，许多人都知道老年痴呆症的存在，但...

老人夏季保健方法

　夏季高温闷热，很多老人心烦气躁、疾病接踵而至，...

养生保健：老人防止听力下降的五大方法

很多人都知道，随着年龄的增长，听力也逐年下降，尤...

老年痴呆的三个阶段

第一阶段是一年到三年为轻度痴呆期。　　表现为记忆...

警惕！防止老年痴呆的食物

　第一就是核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油...

103岁老人的养生秘诀 每天都喝这种水

湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白...

中医养生：老年骨质疏松症的预防与保健

衰老是自然界不可抗拒的规律，骨组织也不例外，随着...

专家提示老人健身减肥

专家表示，对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍...

老人夏季养生保健要注意的问题

夏季高温闷热，很多老人心烦气躁、疾病接踵而至，但...

百岁老人的长寿秘诀：亲情是比较好的保健品

现代人吃喝不愁了，但是越来越注重养生保健，想要长...

长寿秘诀“脸皮厚”

要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误...

老年人怎么预防眼疲劳 五个眼保健方法远离老花眼

老年人由于年纪大了所以机体也会出现衰老，而我们心...

老年人健忘怎么办 不同症状有不同的治疗方法

人到了老年就会出现健忘的症状，不经意间就不知道下...

老年人做哪些运动有利于预防老年痴呆呢

脑力和记忆力都需要提高，这样的话我们就可以从每天...

老年人怎么保健 易患疾病肺炎怎么预防呢

肺炎对于孩子或者年轻人也许不是什么严重的疾病，那...

人间四月老年人的旅游保健

在我们年轻的时候一般都会经常的说：“等老了以后就...

老人保健的注意事项

第一就是不可以久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一...