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曼德拉的长寿秘诀

2010-06-17老人保健 来源:全民健康网

  

  2004年,南非赢得2010年世界杯举办权。在当时南非各新闻网站的首页上,几乎全是满头银发的曼德拉在苏黎世现场拿着大力神杯的这张照片。

  有人曾问曼德拉:“是什么力量使您充满活力?”曼德拉答:是博爱的精神加上强健的体魄。

  说这话时,曼德拉81岁,10年过去了,这位为黑人解放事业奋斗了大半辈子,并因此入狱27年的南非精神领袖依然健在。世界杯开幕在即,“曼德拉可能出席开幕式”的消息使媒体聚焦点从足球转移到这位老人身上。

  “若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么,我其实仍在狱中”

  “人的寿命取决于吃什么和做什么,取决于哪些事你能避免和哪些事你无法避免。”曼德拉认为要避免去做那些力所不能及的事。“比如,尽管我年轻时喜欢拳击,但现在,我再也不练了”。

  曼德拉也许没有了解过中医养生之道,但他的这种生活态度像极了中医“顺应自然”的理论。

[[编辑推荐:老年养生新理念:轻松自然的生活习惯很重要]]

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