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春季老人保健知识

2011-03-22老人保健 来源:全民健康网

 
  2为了增强身体抵抗力,我们可以.每日用淡盐水漱口,在室内熏醋的,这些都能够有效预防各种疾病。

  3.春季健身,老人们不能忘记。可以去户外锻炼身体,还能够呼吸到新鲜的空气,晒晒太阳,这些都能够增强身体的抵抗力,在春季老人们的户外活动必须照常进行。

  春季并不是一个很暖和的季节。特别是在早晚,老人出门时,我们一定要注意着装,不能过早的脱下冬装

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