绿茶是最廉价的防癌食品

　   3.每天走路1小时

　　良好的生活习惯对防癌也能起到有效的作用，每天坚持饭后散步半小时左右，对预防癌症有着直接有效的预防作用。特别是对于胰腺癌，更是能起到很好的预防作用，并且能把患有胰腺癌的风险至少降低一半之多。

      并且专家同时还发现，每天只要走路每天只要坚持走路一小时，就能降低患有大肠癌的风险。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，而且适当的走路能消耗体内过多的热量，可以达到直接预防胰腺癌的产生。并且运动中所流出的汗液中，同时还含有一些铅、锶等致癌物质，从而起到防癌作用。