Top7 、餐后吸烟，会得肺癌见招拆招：在办公室里全面禁烟约束自己。
Top8、 开太亮太多的灯，会影响睡眠见招拆招：只在一个光源下工作。
Top9、 总是对着电脑，会导致视神经萎缩见招拆招：注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。
Top10 、常用滴眼液，会导致角膜结膜被防腐剂损害
见招拆招：看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
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