如果一个人经常出去晒，那么这些晒得程度都会累加在一起，会让皮肤损伤，还会引起很多皮肤病的，如日光角化病等。
人在30岁以前出去晒得总量会达到一半，所以防晒我们要从小做起 ”这是大家要注意的。
日光晒伤是指在一定的时间内接触到紫外线的一种光毒反应。较轻的会出现皮肤红肿，严重者出现水疱。如果晒伤的次数越多。造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。
而患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。例如患有着色干皮病的人，晒伤后，机体就不能自然修复，反复、累加晒伤会使人患上皮肤癌。因此，专家特别提醒说，有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。
大家在夏季带孩子到露天游泳场或者海滨及野外娱乐场所游玩时，大家要做好防晒的保护措施。外出时撑伞，穿长袖，涂防晒霜。已发生晒伤者要到荫凉处，用冷水湿敷患处皮肤，让皮肤上的温度降下来，晒伤严重者及时找皮肤科医生帮助治疗。
人在小的时候，皮肤很脆弱，更容易晒伤，所以我们一定要做好保护措施，不要自己处于危险之中。