秋天掉头发的原因有哪些

　　4.精神压抑

　　秋季是一个伤感的季节，很多人在秋季经常会出现有情绪低落的情况，专家提醒如果不注意及时调整的话很有可能会导致脱发以及掉发。精神压抑、焦虑不安、睡眠不足等，都是导致脱发的原因，患者必须要尽快的进行有效的调整。比如像调整自己的作息时间与精神状态等，都可以有效的起到防脱发的作用。

　　这些秋天掉头发的原因都是生活中极为常见的，因此我们在平时生活中一定要尽量的注意避免，同时还应该多吃些营养丰富的食物。