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5种水果 帮你补肺润燥

2013-09-22秋季保健 来源:全民健康网

  又到了一年一度的秋季,秋季虽是最为凉爽的季节,但却也是最为干燥的季节,很容易给人们的健康带来隐患,所以在这个秋季大家还应该多吃些一些补肺润燥的食物,那么有哪些食物可以补肺润燥呢?

  1.葡萄

  具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

 

  2.石榴

  有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

  3.柑桔

  有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

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