哪些部位最需要保暖？

　　“春捂秋冻”虽然是养生保健的一条原则，但一些特殊的部位可千万冻不得，稍有疏忽，疾病就会跟随寒邪一起趁虚而入。天气冷了，更要加强这些部位的保暖。

　　第一是头

　　头部最容易受风寒侵袭，尤其进入秋冬季节比较好不要早晨起来洗头，洗头后要尽量吹干，防止受风。

　　第二是脖子

　　脖子受凉，通常容易引发感冒；还会致使颈部血管收缩，影响脑部的供血。

　　第三是双肩

　　肩关节以及其附近组织是比较脆弱的部位，很容易拉伤、受创。特别是上了年纪的中老年朋友，气温降低是导致肩周炎的一个发病原因，要重视双肩的保暖。