三、假自闭
大部分上班族经过五天的繁忙工作后，在休息的两天时间里通常都喜欢窝在家里，能不和“外人”打交道就不打，。这是大部分上班族都普遍存在的现象，宁愿躲在家里睡懒觉、看电视、上网也不要与外人进行多余的沟通，这种情况我们可以普遍称之为“假自闭”。
这种情况也不利于人体健康，如果好静的话不妨偶尔去打球，寡言的人不妨鼓励自己去参加聚会。通过这些你会发现你的生活也可以多姿多彩，同时也可以让自己的世界有新的兴奋点。
这些疾病都是上班族最为常见的问题，无论疾病的大小程度，如果长时间不进行调节以及治疗的话，给人体的危害绝对是致命的。