大姨妈光临不能吃的药物

上班族的人群，长时间的久坐和久坐不动，给身体的话...

办公室避免扁平臀的方法

对于办公室的臀部保养，也是可以使用呼吸提臀的方法...

上班族该如何保护自己

长时间的久坐，对于人体的伤害也是非常的大的，上班...

上班族面对电脑该怎么护肤

以前大家都是觉得坐在电脑旁的工作是很好的，只要是...

便秘杀手蘑菇和土豆

便秘是办公室一族的一个很大的问题的，久坐的原因导...

喝红酒的好处

女人喝红酒是可以让皮肤变得滋润红透的，那么喝红酒...

上班族的减肥方法

大家都知道醋的用途是很多的，美白，减肥，食物的佐...

办公室里的健身方法

上班一族由于上班需要，就必须要长期对着电脑，八小...

健身不出办公室就可以哦!

办公室生活，是小时候家长嘴边让自己好好学习的理由...

电脑一组需要的四杯水

对于上班的电脑族们每天都要对着电脑工作，对眼睛很...

IT电脑族必备的六款食材 喝茶明目且抗辐射

it族得健康一直是我们关心得话题，频繁得使用计算机，...

冬季保健让上班族冬天不再寒冷

冬天的到来，很多人就开始手脚冰冷，穿的再多的衣服...

电脑一族必备健康小常识

电脑前趴着睡觉要记的把计算机关机，不只是把屏幕关...

上班族午休好处多 养生保健

俗话说的好：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。尤其...

预防上班族犯困小妙招

大多数白领都是整天坐在办公室，午饭后难免会犯困，...

植物和茶都有防辐射的作用

如今，白领上班除了电脑还是电脑，在这样的情况下，...

电脑族应对眼睛疲劳有妙招

上班族每天要对着电脑，除了身体出现不适外，眼睛也...

推荐7款电脑族养眼明目汤

白领整天对着电脑，对眼睛的伤害非常大，下面小编介...

保护上班族眼睛的食物和花茶

上班族天天对着电脑，时间长达8个小时，这样长时间下...

浅谈电脑一族该如何保护肌肤

现在白领一般都要长期面对电脑上班，电脑辐射很大，...

盘点上班一族颈椎保健的方法

保护上班族颈椎健康攻略。很多人都有颈椎的问题，尤...

了解电脑一族的保健方法

电脑上班一族一天的大部分办公时间都对着电脑，皮肤...

五种方法让上班族摆脱鼠标手

经常使用鼠标的人，手腕和手指都会变的不灵活，有时...

电脑族保护自己眼睛的小妙招

随着社会的发展，社会进入信息化时代，电脑对于人们...

电脑族当改正八种伤身习惯

长期呆在办公室里，面对着电脑，对身体的伤害很大，...