五招帮你解决“办公室病”

2010-11-10保健有方来源：全民健康网

　　饮食不调

　　上班族最常见的就是不吃早餐，午饭凑合。另外，盒饭、外卖等常常过于油腻，经常吃不利身体健康。

　　对策：在办公室常备一些水果和绿茶。夏季可以选择桃子，能够滋养润肤；多喝些绿茶，除了利尿，还有提神醒脑、促消化、抵抗电脑辐射的作用。此外，上班前也可以准备一些黄瓜、小西红柿，也是很好的选择。