白领一族跟电脑打交道的时间是最长，在办公室里盯着显示屏，然后敲打着键盘，时间一长就形成了一些办公室症候群。没有明显的疾病症状，但是总感觉工作力不从心吗。更为严重者，长期如此，还会诱发其它疾病。
因为“办公室一族”长期接触电脑，这也会很容易导致肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等五大系列的健康隐患。就是这样工作环境，这对我们的心理承受能力，也是一种考验。每天巨大压力，让我们的健康和心理都时刻紧绷着。对此，我们应该要从以下几个方面来解决健康隐患。
1、定期体检：每年的定期的进行一次健康体检，能够使我们今早的查出一些疾病，让我们及早的根除。最主要的几个体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、血糖、血脂、血压、心功能检查等。