1、我们拉肚子可以吃水果辅助治疗
可能有人就会说，既然拉肚子了，为什么还有吃水果，我要告诉大家拉肚子有的食物可以吃，有的食物不可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，千万不要加甘糖，因为甘糖不仅仅不是因为不可以治疗拉肚子，它还可以加重你的病情。
2、我们拉肚子的时候可以喝粥
拉肚子可以建议你喝点加盐的白粥，记住千万不要放肉。现在有的孩子都是无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。但是那些家长不知道肉粥也会加剧肠胃负担。，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，我建议大家在饮食上还是要清淡为主吧，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、拉肚子吃面食也可以
我们拉肚子的时候需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条千万不要过于油腻，如果吃得太油腻话就会加重肠胃负担。