TOP 5 焦虑感
图画日记：图1：焦虑像座大山，是很大的压力，包括学业、事业、生活。图2：心理调整后，作画者将山涂成绿色，绿色的树是自己，压力依然存在，却因绿色而带来了希望，发挥自己的力量，也需依靠周围人的帮助。
CASE：
常见有妈妈这样训自己正在上小学的孩子：“你以为这次期中考试考得不好没关系，你怎么能这样想呢？你们的期中成绩是要上成长册的，而上初中择校时要看成长册。如果你的成长册上有不好的记录，你就无法进好的高中；无法进好的高中，你就无法进好的大学；无法进好的大学，你就无法找到好的工作；找不到好工作，你就……”这样的场景大家都很熟悉。这位母亲的焦虑倾注在每一个人身上。
[[编辑推荐：醒脑开窍的三个中医妙招]]