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职场女性如何缓解压力

2011-08-17职场压力 来源:全民健康网

        4、给自己放个假

    为了给上司留一个好印象,为了能赚点钱,很多人经常是连续几年都没休过假,甚至于还会占据周末时间加班。如果长期如此的话除了会给身体造成损害之外,同时还会让人感到压力和沮丧,同时还会影响到工作效率。因此在平时不妨给自己放一个长假,通过旅游让自己舒缓神经,这样才能让你更好的迎接下面的各种挑战。

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