其实，最累人的还不是工作本身。大部分人是结婚生子的。照顾孩子的节奏比较好是适应儿童特点的节奏，又积极又闲散；这与成人世界紧张的工作节奏从本质上是不能合拍的。我国实行双职工制度，这就意味着至少在人生的一个时期，又要上班，又要照顾年幼的子女。如果两种角色不能适当转换，就会形成角色混乱和角色污染。女同志在这方面感触大多比较深。干家务的就可以评“模范丈夫”，把孩子照顾好才算是“优秀母亲”，同是评优，但采用的是双重标准。
对于如何缓解工作压力的问题，除了要从生活中入手之外，同时不要忽视了心理方法，有时候心理压力更容易给人体造成意想不到的伤害。