5.疯狂购物法
这种方法是很多女性都乐此不彼的一种减压方法，那就是疯狂购物，很多女性无论是在感觉到压力还是心情不好的时候，都喜欢拉上闺蜜或者是一个人去商场大扫荡，女人的心理很奇妙，无论多差点心情只要看到漂亮的衣服以及首饰的时候就会奇迹般的快速转好。
因此在你感觉到工作压力大或者是遇到不顺心事情的时候，不妨约上几个好友去上街购物，买几件漂亮衣服穿在身上，心情就会自然而然的好转了。
以上这些缓解压力的方法都是非常实用的，因此在你再次感觉到心情不好的时候，不妨换掉捶桌子的毛病，而改用以上这些减压的方法。