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身心健康“洗”出来

2010-03-01身体养护 来源:全民健康网

   洗脸

   洗脸不仅能保持面部清洁卫生,而且能够美容。洗脸至少应每日早晚各1次,一般用温水或凉开水较好。洗脸水不宜过热,否则会使面部皮肤松弛,增加皱纹。

   坚持每天早晚用凉开水洗脸,会使皮肤显得柔嫩、细腻,还能增强耐寒能力。洗脸时要用双手按摩面部,洗后用毛巾轻轻擦拭,再涂少许护肤霜。

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