引起的眼睛疾病--眼角睑结合膜炎。
如何摄取--蛋黄、动物性蛋白质、牛奶、内脏。
引起的眼睛疾病--视神经纤维出血、视神经纤维梗塞。
如何摄取--橘子 、萝卜、凤梨罐、甜菜、草莓、菠菜、蕃茄、西瓜、花椰菜。
引起的眼睛疾病--沙眼瘀斑、结合膜下、玻璃体、视网膜等起变化。
另外，对眼睛有疗效的营养素还包括：
菸碱酸
瘦肉、家禽、鱼、啤酒酵母、花生、牛奶和奶品、米糠、肝精等来摄取营养素。
泛酸
动物内脏、啤酒酵母、蛋黄、荚豆类、全谷类、小麦胚芽、鲑鱼.
维他命D
鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、强化牛奶和奶品、蛋黄、动物内脏、鱼肝油、钙片。
维他命E
冷压油、蛋、小麦胚芽、动物内脏、糖蜜、甘薯、叶类蔬菜、肝精。
维他命K
绿叶蔬菜、蛋黄、红花子油、黑带糖蜜、花椰菜、黄豆。
维他命P
柑橘类水果、红醋栗、荞麦。
不饱和脂肪酸
植物油、葵花子。