压力虽然不会对其我们的免疫力造成伤害，但是我们要如何应对压力呢？我们如果把压力看作一项挑战，你的处理的结果会另你相当的满意。但是反其之，我们的身体会受到很大的损伤。对待升学压力、面对工作压力、购房压力，我们面对的压力是何其多，压力也像是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。 每天给自己一些时间来回忆这一天所发生的事情，平静的看待一些不太愉快的事情。对待所有的事物语气不能过于强硬，我们得把所有的负面消息都忘记，让自己开心的过日子。 编辑推荐：[[节食伤害免疫系统能激活免疫系统的食品是有益的不良生活方式 让免疫系统大幅受损]]
