塑身泡泡浴
1.粗盐按摩：
洗澡，也是一个绝妙的方法，我们在洗澡之前可以在浴前使用专业的浴盐，然后再拿着海绵或者丝瓜络。我们慢慢的从手脚开始慢慢的按摩，以划圆弧的方式向心脏方向慢慢按摩，尤其是脂肪囤积的部位，这样可以促进血液循环。
2.揉搓拍打
由于泡澡减肥，这样我们可以促进新陈代谢率，温度高，时间一长，效果会很好。但是我们每个人必须找到最适应的水温，我们以每泡5分钟，起身休息约3分钟的频率。我们可以在可以慢慢的揉搓那些长橘皮的地方。
3.瘦身催化剂：
我们泡澡也可以在里面添加一些减肥催化剂，这样就会达到双倍的效果。如：迷迭香、柠檬、葡萄柚、欧薄荷等。