按摩篇
1、以仰卧的姿势，再从中脘穴为圆心，用掌根在上腹部采取顺时针的方式进行按摩，按摩时间以患者感觉腹内温热为主。然后再用两手分别捏住两侧腹直肌，从上往下慢慢提拿约2分钟，最后一步则是按揉天枢、胃俞、足三里，以酸麻感为宜，时间控制在两分钟左右。
2、坐位以及仰卧都行，一只手握住患者的手，而另一手拇指、食指分置于患者内关、外关穴上，用适当的力气挤1～2分钟时间。之后两手交替施治，用力大小应视患者能忍受为度。
慢性胃炎治疗方法无论是从食疗还是按摩方面，都能达到有效的功效，但其中需要注意的是需要长期坚持。