女性卵巢保养的注意事项

　　4.个人兴趣爱好

　　每个女性都应该有一个属于自己的兴趣爱好，在工作之余做一些自己喜欢做的事情，不仅可以有效的缓解压力，同时还具有陶冶情操的作用。比如像养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，这些兴趣可以帮助女性起到调和气血的目的，以此来保护卵巢健康。

　　卵巢保养的方法其实有很多，除了以上这些方法之外，专家还建议女性多吃些富含有天然雌激素的食物，比如像蜂王浆、花粉、大豆等食物。