掌握眼部护理时间 杜绝各种细纹

　　4.下午15:00

　　通常下午是上班族一天最休闲的时间，这个时候工作已经好了一大半，但与此同时也是眼睛最疲劳的时间。很多人在下午都会感觉到眼睛干涩以及不舒服，这个时候你更应该休息。先站立起来用电脑桌作为支撑，然后成俯卧撑的姿势并且向电脑靠近，然后让头部、背部、臀部以及腿部保持在一条直线上持续2秒钟。

　　这些都是眼部护理的最佳方法，不管是上班族还是其他人群，都应该注意掌握这些方法。除此之外在平时生活中还要注意，应该尽量避免过度用眼，以免导致视力下降。