怎么做可以预防直肠息肉

　　4.积极运动

　　在平时生活中如果长时间缺乏运动的话同样是导致直肠息肉形成的原因，尤其是一些上班族，由于繁忙的工作更加没有时间去运动。专家提醒，运动的缺乏是导致胃肠道疾病的主要原因，只有积极的坚持锻炼才可以有效的提高胃肠道功能。

　　这些都是帮助我们有效预防直肠息肉以及其他肛肠疾病的有效方法，其中以日常饮食最为关键，同时还要注意少吃些辛辣刺激性食物，以免刺激肛门部位血管。