湿热体质是怎么形成的

　　4.湿热环境

　　日常生活中如果长时间处于湿热环境中的话，同样会导致湿热体质的形成。有大量的研究发现，不管是气候因素还是人为因素，在平时生活中都应该尽量避免呆在湿热的环境中。比如像广东地区，这个地区的气候以湿热为主，长期如此势必会形成湿热体质。

　　以上这些都是导致湿热的主要原因，了解之后在平时生活中必须要注意调理，首先应该注意各种良好习惯的养成。除此之外还要注意，饮食上也要多吃些具有祛湿功效的食物。