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肠胃不好怎么调理比较好

2013-04-22身体养护 来源:全民健康网

肠胃不好怎么调理比较好

  三、紫菜南瓜

  食材:老南瓜100克、紫菜10克、虾皮20克、鸡蛋1枚;酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油

  做法:

  1.紫菜水泡,清洗干净后备用;鸡蛋打入碗中,备用;虾皮用黄酒浸泡,,备用;南瓜去皮、瓤后清洗干净,切块备用;

  2.锅中放入食用油,烧热后放人酱油炝锅,接着再加入适量的清水以及虾皮,放入南瓜块后煮半小时。之后再把紫菜投入,10分钟后后再倒人蛋液。

  3.最后放入适量的佐料调味后即可食用,经常食用可有效护肝补肾强体,是肠胃不好怎么调理的最佳方法。但是要注意,南瓜性温,因此胃热炽盛者应该少吃。

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