睡觉落枕了怎么办

　　7、右手如持笔写字状，拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准患者痛疼部位，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟，灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。

　　需要特别提醒的是，如果“落枕”频繁发生，或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需要尽早到医院诊治。

　　很多人对落枕都无可奈何，其实生活中的一些小技巧可以帮你很好的调理落枕了怎么办的问题，同时还要注意养成一个良好的睡姿，这样可以有效的预防落枕。