胃痛怎么缓解有效

　　6.酸奶

　　在胃痛怎么缓解的问题上，我们还可以通过酸奶的帮忙还缓解胃痛的情况。很多人都知道喝纯牛奶会腹泻，但是纯酸奶却恰恰相反，但是你在选购时候一定要注意选购标有“活性菌”的酸奶，这些通过培养的菌群可以提高酸奶里的活性菌含量，帮助肠道消化、降低胃部肿胀感。

      出现胃痛的情况时，对于胃痛怎么缓解的问题，专家指出以上这些方法都非常的有效，可以帮助我们治疗因为便秘以及腹泻所引起的胃痛问题。