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12星座的健康养生

2009-07-15人体奥秘 来源:全民健康网

      天秤座

      天秤座的人是天生的美食家,却不见得都有好的饮食习惯,因此,不良饮食习惯就成了你生病的导火索,消化系统的疾病也成了你身上的常见病。

      健康:注意饮食习惯!享受完美食之后一定要去散散步,对你的健康将大有裨益。

      天蝎座

      天蝎座的人一般比较“好色”,但过度的性生活只会危害你的身体,同时使你精力不继。

      健康:多利用空闲时间做户外运动,与伴侣建立起合理的性生活节律。

      双子座

     双子座的人天生散漫,对待很多事情都粗枝大叶,即使身体不舒服,他们往往也会大而化之。这就容易使一些疾病在双子座身上轻易生根。所以,身为双子座,要对自己的身体负起责任,别让小疾酿成大病。

     健康:多做有氧运动,将对周围的厌倦跟汗水一同排出体外。恢复生机。另外,定期做身体检查也十分重要。

      水瓶座

     喜欢遵循独特的生活方式的水瓶座人中,“夜猫子”特别多。然而切勿靠当夜猫子来维持身材。你的身体虽然还算过的去,但比较好还是试着调整一下作息习惯,保持充足的睡眠,否则精神不好就会频频发生意外。

      健康:需要呼吸清新的空气,远离噪音环境。多做游泳网球、晨跑等有氧运动,都有助消耗大量脂肪,但务必持之以恒。

          [[编辑推荐:不生病的智慧]]

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