简要内容：女性的血压通常低于男性，女性体内的血液循环之所以较之男性更集中于心脏和子宫等位于人体中心的器官而远离手足，所以女性更容易手脚冰凉。
研究发现，女性神经系统中控制手足部位血液循环的神经细胞比男性更加敏感。因此，当周围环境温度下降，女性手足的血管便会在神经细胞的指令下迅速收缩，血液流速减慢，手足的温度也就随之下降。另外，女性的血压通常低于男性。当女性感到寒冷或者处于压力之下，其血压降低，血液会随即改变流向，向心脏集中，远离手足。部分专家认为女性体内的血液循环之所以较之男性更集中于心脏和子宫等位于人体中心的器官，可能是百万年来女性为繁衍后代而形成的自我保护反应。但以为代价，女性就比男性更容易手足冰冷。为改善手足血液循环，平时应注意加强运动，同时多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖喱和牛羊肉等有利于促进血液循环的食物。
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