生活节奏快易导致四大疾病

       4.快节奏

       有很多人无论做什么事都讲究一个快字，这很容易伤精神。如果神精长期处于一个亢奋状态，就会乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，最后很有可能会引起失眠、抑郁、缺乏安全感等。一些人经常不明原因感到恐惧，这些神经质的表现都是快生活造成的心理伤害。

　　 要想摆脱这些疾病，我们不妨让快节奏的生活方式回归“缓慢”，其实缓慢并不是懒惰的表现，它更是一种人生态度。