女性痛经怎么缓解

      4、舒缓大脑：

　　如果女性处于一种紧张的状态，这个时候就会降低人体对疼痛的忍受度，可以说痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说在痛经期间比较好是看一些比较轻松以及搞笑的文字或者是图片电影，这样才能让大脑处于放松的状态。

　　因此在痛经怎么缓解的问题中，我们应该借由外界的一些事物来降低痛经的程度，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，它能切断疼痛信号暂时止痛。