抑郁症怎么办 [[抑郁症的表现症状]] 早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒。。。 [全文] [[什么人最容易得抑郁症？]]令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病）、离婚、丢掉工作。。。[全文] [[睡眠时间过长会引起抑郁症]]有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。而对于长期睡眠时间过长。。。 [全文] [[情绪不佳时沉思易导致抑郁症]]当人们陷入抑郁时，沉思维持并加剧了抑郁情绪，而分心缓解了抑郁情绪。研究者推论，沉思可能让人们的思绪陷入。。。 [全文] 经常失眠怎么办 [[失眠的原因也有可能是压力]] 白天工作太多，神经绷得太紧，晚上躺在床上还在思考工作，大脑自然难以进入休眠状态。。。 [全文] [[拯救失眠的两个法宝]]睡眠质量和你的饮食习惯有着密切的关系。如果你晚餐吃得过于丰盛又太过油腻，或者时间太晚，都会延长胃内的排空时间。。。 [全文] [[养生健肝，预防失眠]] [[改善坏心情，还你好睡眠]] [[失眠精神因素是主因]] [[解决失眠问题的小妙招]] 食欲不振的原因有哪些 [[影响食欲的七大因素]] 刺眼或者过度明亮的照明会减少人们待在餐厅的时间，从而影响进食量。微弱的或者。。。 全文] [[导致食欲不振的根源]]食欲是身体自动调节作用的一环，受到脑中枢的控制，是无法掩饰的。食欲是健康的指针，当出现食欲不振或食欲减退的症状时。。。 [全文] [[食欲不振怎么办？]] [[重新认识食欲不振]] [[食欲不振的潜在危险因素]] [[饮食让你摆脱食欲不振]]
