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你不可不知 十大最伤身体的睡觉习惯!

2009-08-07生活提醒 来源:全民健康网


  

  

  5、枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响唿吸道畅通,易打唿噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

  

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