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你不可不知 十大最伤身体的睡觉习惯！

2009-08-07生活提醒 来源：全民健康网


　　

　　

　　3、睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

　　

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TAG睡觉习惯 女人睡觉
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