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生活指南：人体十大最佳黄金时间

2009-09-08生活提醒 来源：全民健康网




　　4、吃水果的最佳时间

　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。


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