扔掉能吃的骨头、骨髓和软骨
评点：动物的骨头是营养宝库。大家通常以为它能够补钙，其实它的钙很难溶出被人体吸收，而其中的硫酸软骨素、骨胶原则是对美容非常有益的东西。
对策：把骨头多煮一煮，比较好用高压锅，然后能嚼的尽量嚼碎，咽下汁液，柔软的干脆吃掉。（来源：阳光社区）
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
扔掉能吃的骨头、骨髓和软骨
评点：动物的骨头是营养宝库。大家通常以为它能够补钙，其实它的钙很难溶出被人体吸收，而其中的硫酸软骨素、骨胶原则是对美容非常有益的东西。
对策：把骨头多煮一煮，比较好用高压锅，然后能嚼的尽量嚼碎，咽下汁液，柔软的干脆吃掉。（来源：阳光社区）
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
2019-06-03 14:23:59